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张潇然记得，刚进队时，大家都不熟悉，不好意思透露想家的情绪，纷纷躲在被子里哭，动静大了，教练上来询问“你们咋了？”她却回答“我们饿了”。嘻嘻哈哈一阵，愁绪被消解，友情却建立了；而面对半白半黑的脸，她们也找到了办法，“摘掉面罩，都晒黑就匀了”；至于伤病，疼痛过后已经成为她们互相调侃的素材，在张淑棋看来，“卡(摔倒)不能避免，那就好好练、做好动作，减少受伤，不能让自己白疼吧。”在困难面前，这群十来岁的女孩因为“喜欢滑雪时飞起来的感觉”，放言“自己选择的路，爬着也得过去”。

泽宇(化名)是饱受暴雪游戏服务器动荡困扰的玩家之一。他在接受国是直通车采访时直言，国服停服后虽然游戏仍可以继续玩下去，但严重影响体验。当玩家被迫转移到另一个服务器时，此前的一切豪华装备等虚拟物品都消失了，且国服已错过多个版本更新，意味着有些虚拟成就可能永远无法获得。

李振声曾说：“真正给我打分的是农民。”他在获得国家最高科学技术奖后表示，今后“要在节约资源和提高资源利用效率上、在加快科技成果转化和提高农产品科技含量上下大功夫，多出看得见、摸得着、用得上的科研成果，用科技造福亿万农民”。

增强道德定力，涵养正心修身的品行操守。国无德不兴，人无德不立。道德定力，就是自觉抵御各种不良风气诱惑和侵蚀，坚守道德标准、履行道德义务、彰显道德品行。对广大党员干部而言，只有正心明道、怀德自重，才能始终做到不放纵、不越轨、不逾矩。要常修为政之德，树立正确的权力观、地位观、利益观，继承发扬党的优良传统和作风，积极培育健康向上的生活情趣，带头践行社会主义核心价值观，不铺张浪费、不奢靡享受，把勤俭节约、艰苦朴素内化为思想品质、外化成行为特质。要常怀律己之心，坚持边学习、边对照、边检视、边整改，多些“吾日三省吾身”，正确处理公私、义利、俭奢、苦乐等关系，自觉遵守职业道德、社会公德、家庭美德，进一步加强自我修炼、自我约束、自我改造，真正把他律要求转化为内在追求。

王琮建议，养护肝脏首先要重视睡眠，人体日常活动时，血液大量供应肌肉骨骼、大脑、消化道等，睡眠时血流才较多地回到肝脏，为肝脏代谢提供新鲜的营养。其次是疏通情绪，肝脏与情绪的联系非常紧密，如果长期情绪不好，会影响肝脏。第三是注重饮食，肝脏主代谢，需要大量蛋白质发挥运输的作用，饮食里要有高优质蛋白，例如，牛奶、豆制品、鸡蛋等。另外，也要多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。第四是少用眼。中医讲肝与目连在一起，肝开窍于目，如果用眼过度，容易造成肝血耗损，出现肝血虚的情况。

05-29

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